Слава об удивительных возможностях медитативной работы бежит далеко впереди. Нередко складывается мнение, что весь секрет в том, чтобы просто прийти к тому моменту в жизни, когда ты СЕЛ В МЕДИТАЦИЮ. И тут же проблемы начали решаться одна за другой, стресс и усталость гордо покинули ваше тело, а будущее выстроилось в череду успешных решений и побед.


А потом приходит реальность и оказывается, что…

Сесть в медитацию может каждый желающий.

А вот выполнить медитацию…

Ведь не секрет, что от медитации мы прежде всего ждём, что она поможет нам в жизни. У нас нет цели – просто посидеть 15 минут в размышлениях. У нас цель, что-то изменить к лучшему.

Вот и получается, что медитацию мало включить и послушать, мало сесть и «уйти в себя», мало окружить себя медитирующими людьми и под чью-то диктовку стараться что-то увидеть.

Ссылка на это место страницы: #forma

Научитесь правильно медитировать